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「吳醫師，我臉上這幾顆大痘痘真的很醜，明天有重要聚會，我到底能不能化妝遮一下？」
「網路上說長痘痘就要『肌斷食』完全不能上妝，但我上班需要見客戶，該怎麼辦？」
在我的門診中，這類關於「長痘痘能不能化妝」的問題，幾乎每天都會被問到。我非常理解患者想要遮掩瑕疵的焦慮心情。雖然從皮膚生理學的角度來看，發炎期的皮膚最好保持透氣與潔淨，但這並不代表長痘痘就必須完全與彩妝絕緣。
事實上，適度的遮瑕能減輕患者的心理壓力，反而有助於保持心情愉快，這對病情的恢復也是正向的。關鍵不在於「能不能化」，而在於你是否懂得挑選 「非致痘性」 的產品，以及是否掌握正確的上妝邏輯。這篇文章，我將以皮膚科醫師的角度，教大家如何在愛美與治療之間取得平衡。
目錄
- 什麼是「非致痘性」？為什麼它對痘痘肌很重要？
- 吳醫師的小叮嚀：
- 醫師教你挑選：痘痘肌的彩妝三大原則
- 1. 質地選擇：「粉狀」優於「液狀」優於「膏狀」
- 2. 成分把關：避開致粉刺成分，尋找抗痘輔助
- 3. 色號選擇：不要選太白
- 上妝與工具的衛生：別讓工具成為細菌培養皿
- 關鍵時刻：什麼情況下醫師建議「完全停妝」？
- 卸妝：痘痘肌的清潔地雷
- 醫師總結：選擇非致痘性產品是關鍵
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