［台灣新聞雲］記者 張維倫/新竹縣報導
為確保災害現場高效、安全執行救援任務，新竹縣政府消防局第一大隊竹北消防隊每年例行發包，由專業廠商進行雲梯車梯臂與相關系統之保養與維護。經專業廠商完成維修後，車輛返還分隊，分隊即刻展開一連串測試與驗收程序，確保機械運作順暢、性能穩定，全面提升工作效率與安全性。
竹北分隊規劃多場次專業訓練，強化同仁對雲梯車操作與保養的熟練度。課程內容涵蓋：
- 引擎保養要領
- 液壓系統運作與故障判斷分析
- 救援梯台配置系統操作與安全注意事項
- 雲梯伸展與架設技巧教學
並同步安排實地演練，實測單人及雙人操作時雲梯車架設與升梯所需時間，藉此提升操作默契與實戰應對能力。
竹北消防隊落實各項裝備管理與技術精進，持續強化災害應變與現場搶救效率，守護市民生命財產安全。
雲梯車年度保養工作及加強操作訓練
新竹縣政府消防局第一大隊竹北消防隊關心您
唱紅〈等一個人〉等好歌的「億萬歌姬」林芯儀，先前在IFBB「Women’s Fit Model」健美比賽，勇奪新人組以及女子健身模特兒公開組雙料奪冠，更晉級女子健身模特兒「全場總冠軍」，成為台灣第一人，而她和德國男友遠距離戀愛多年，看似相當穩定，豈料卻被週刊拍到她和健身教練KK深夜散步，她不僅嘟嘴索吻，兩人更手牽手，曖昧氛圍爆表。
根據《時報周刊CTWANT》報導指出，林芯儀去（2024）年因健身結識教練KK，兩人越走越近。今年7月24日晚間，林芯儀現身信義區健身房，KK雖於晚上8點多先行離開，但林芯儀結束後卻前往KK住處，直到晚間近12點才走出KK住處，身上不僅背了熊熊小包，更換穿拖鞋。
而後林芯儀再次現身健身房附近，並刻意躲在騎樓與柱子後方等待，似乎怕被旁人認出，等到KK出現，兩人一起散步到夜市吃宵夜，期間林芯儀對KK展現電力十足的笑容，並出現「嘟嘴索吻」情況，雖然KK反應較為冷靜，但仍牽起林芯儀的手，回應林芯儀的撒嬌示好。
今年4月林芯儀擔任林育羣（小胖）演唱會嘉賓時，曾被問及德國男友的互動，她曾表示下半年太忙，有和男友規劃日本或是泰國小旅行，而她和男友交往近5年，也談到是否期待對方在旅行期間向她求婚嗎？當時她滿臉笑意，直喊：「他會嗎？順其自然啦！」如今冒出和健身教練KK搞曖昧，針對兩人是否交往，經紀人至今未回應。
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衛福部醫事司長劉越萍指出，目前沒有任何一項外泌體產品被核准作為治療用途，明年1月再生醫療雙法正式上路後，將強化管理並提高罰則，違規最重可罰2000萬元。（記者邱芷柔攝）
〔記者邱芷柔／台北報導〕外泌體在醫美圈掀起熱潮，但宣稱療效、私下施打的亂象也層出不窮。衛福部強調，目前外泌體在台灣僅能用於化妝品原料，不能注射、不能宣稱療效，凡違規施打或不當廣告，皆已觸法。衛福部醫事司長劉越萍也指出，目前沒有任何一項外泌體產品被核准作為治療用途。明年1月再生醫療雙法正式上路後，將強化管理並提高罰則，違規最重可開罰2000萬元。
劉越萍今（2日）出席台灣精準醫學學會舉辦的「再生醫療臨床試驗教育訓練課程」，她表示，現在外泌體廣告常常講得好像「可以治百病」，但實際上這些產品都還處於研究階段，尚未通過人體試驗驗證療效。目前僅有一項產品以人體細胞衍生的外泌體獲核准作為化妝品原料，僅限外用、不得注射。
她也提醒，坊間許多業者經常以「幹細胞技術」為名誇大宣傳，「打進去身體裡，不是塗在皮膚上，民眾真的要多想一想。」她也舉例，到山上取泉水，沒經過消毒，好像也能喝，但裡面到底有多少細菌、生菌數多高，誰知道？瓶裝水起碼處理過，多一份安全保障，面對未經核准的療程，民眾應更加謹慎。
劉越萍指出，目前的外泌體療程，不論是提供產品的廠商，或實際施打的醫師，皆已違反「醫療法」可處5萬至25萬元罰鍰。為了避免「劣幣驅良幣」，立法院去年通過「再生醫療法」與「再生醫療製劑條例」，也就是再生醫療雙法，專門用來規範新興的再生醫療試驗與製劑應用。
劉越萍說，再生醫療雙法共有9項配套子法，已有8項完成預告，最後1項也已於上週公告，新法預計明年元旦正式上路。實施後，將明確規範再生醫療的試驗程序、適應症審查與製劑生產流程，並針對違法施打、廣告誇大等情況大幅加重罰則。
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熱門賽事、球星動態不漏接
布歇爾是暴龍板凳的隊史多項紀錄保持人。（資料照）
〔體育中心/綜合報導〕根據《ESPN》記者查拉尼亞（Shams Charania）指出，塞爾提克先是把尼恩（Georges Niang）交易到爵士降低稅金，隨後再以1年330萬美元，簽下暴龍板凳長人布歇爾（Chris Boucher）。
塞爾提克將尼恩（Georges Niang）以及未來2張次輪籤交易給爵士，換取菜鳥小路易斯（尼恩（Georges Niang）），而尼恩超過800萬美元的薪水，爵士則是用柯林斯（John Collins）交易案產生的交易特例來負擔。
隨後塞爾提克再以1年330萬美元簽下現年32歲的布歇爾，布歇爾生涯有長達7個賽季都效力暴龍（僅生涯第一個賽季效力勇士出賽1場），在暴龍出賽406場有23場先發，累積3612分、2083籃板、384火鍋，是暴龍隊史板凳球員的得分、籃板、火鍋、分鐘數與上場數的紀錄保持者。布歇爾在暴龍場均出賽17.8分鐘，可以拿下8.9分、5.1籃板、0.9火鍋，布歇爾的到來將能為綠衫軍添加前場的戰力。
藉著尼恩的交易，讓綠衫軍在引進布歇爾後，球隊的薪資空間依然可以保持在第二層豪華稅線下，《ESPN》報導指出，綠衫軍現在距離第二層豪華稅線還差780萬美元，如此一來將省下3400萬美元（約新台幣10億）的豪華稅。自NBA選秀後，塞爾提克已經將他們的團隊薪資，從5.4億美元降到2.39億美元。
熱門賽事、球星動態不漏接
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導
掉頭髮、頭髮稀鬆，落髮問題雖然是小事，但攸關外觀改變，往往對民眾心理健康帶來極大衝擊，如果又有錯誤迷思，採取了不正確的處置，小心秀髮一落就不再回頭！台灣皮膚科醫學會今（1）日公布國內民眾對落髮常見的五大迷思，其中不少人竟以為「壓力引起的掉髮會自然恢復」，皮膚科醫師警告，心態大錯特錯，因為並不是每一種都會自然好轉，千萬不要延誤黃金治療期。
台灣皮膚科醫學會公布的落髮五大迷思，包括：「年紀大了掉髮是正常的」、「換洗髮精就會改善」、「壓力引起的掉髮會自然恢復」、「植髮就能一次搞定」、「補品能長髮」等。正確解答都是：錯！
台北榮總皮膚部主任陳志強說，落髮不是單一疾病，而是一種可能由多種原因造成的現象，包括免疫異常、荷爾蒙失調、感染、慢性發炎或藥物副作用等，絕非單靠洗髮精或補品可以解決。因此，出現異常落髮，應盡速諮詢皮膚科專科醫師，釐清病因對症處理，以免延誤黃金治療期，甚至造成不可逆的頭皮傷害。
舉俗稱「鬼剃頭」的圓形禿為例，陳志強指出，許多人以為是壓力造成，其實是免疫疾病。門診就曾收治一名年輕女性，突發性落髮，以為只是壓力太大，自行服用補品與舒壓產品，沒想到一連數月情形未改善，以為頭髮再也長不回來了，嚇壞就醫，才確診為「圓禿」合併「甲狀腺功能異常」，接受免疫與內分泌治療後才逐漸改善。
另外，開業皮膚科醫師簡銘成說，許多民眾還誤以為植髮可以一勞永逸，其實搭配生髮，他就收治一位年輕男性，年紀輕輕就頭頂稀疏，聽說植上去的頭髮永遠不會掉，想要靠植髮改善外觀，後來就醫評估才發現稀疏的毛囊都還在，只是變得細軟，建議先用生髮療程，之後光禿的區域再用植髮補強，一年後，總算再現豐富髮量。
台灣皮膚科醫學會強調，有些患者誤以為植髮是萬靈丹，但其實並非每一種落髮都適合植髮。若頭皮仍處於發炎期或屬於疤痕性落髮，貿然植髮反而會導致毛囊無法存活、術後失敗甚至頭皮惡化，因此，建議民眾選擇由皮膚科或具毛髮專業訓練的皮膚外科醫師進行評估與手術，不僅能提高植髮手術的成功率，也能在術前排除其他不宜植髮的疾病，大幅提升安全性與療效。
照片來源：示意照／翻攝自Pexels
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台大營隊18學生噁心嘔吐送醫 吃過「飯捲」曝光！衛生局命停業
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記者蔡宜芳／綜合報導
女星鄭靚歆6日在社群分享自己與異位性皮膚炎長期抗戰的心路歷程，坦言痛苦到曾「想過結束一切」，但後來體質出現變化，她也改變了自己的想法，鼓勵病友說：「異位性皮膚炎只是旅程的一部分，而不是人生的結局！」
▲鄭靚歆透露自己以前飽受異位性皮膚炎的困擾。（圖／翻攝自Facebook／鄭靚歆Jin）
鄭靚歆提到，自己以前幾乎每天晚上都在抓癢，嚴重時抓到整個床單都是血和脫落的皮，直到清晨才昏睡過去，「嚴重的時候，我甚至會把自己全身包起來，只是因為不想讓別人看到……」
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鄭靚歆也表示，自己從小就常被異樣眼光對待，甚至有同學會說「不要靠近她，會傳染給你們」、「妳身上有屍體的味道好噁」，讓她飽受排擠。而大人的反應也讓她感到很無力，「更多大人只是一句輕描淡寫的『不要抓就好了』，但他們永遠不會懂，那種感覺就像有幾萬隻螞蟻在身體裡不停爬行、咬噬，你根本無法停下來！有時候，這些話比皮膚上的傷口還痛……」
▲鄭靚歆表示自己的異位性皮膚炎有時嚴重到讓她吃飯都很困難。（圖／翻攝自Facebook／鄭靚歆Jin）
鄭靚歆坦言，她在洗澡的時候，曾哭過無數次，「因為一碰到水，像無數根針扎進傷口。」連照鏡子都會崩潰，因為無法接受體無完膚的自己，「嚴重時，連吃飯都成為一種折磨，腋下因為皮膚傷口黏在一起，伸手夾菜都會痛。」儘管嘗試過各種治療、看遍名醫，不僅未見成效，還曾被醫生斷言「妳這麼嚴重，這輩子都不可能好」，讓她一度陷入絕望。
但鄭靚歆說，自己並沒有被擊倒，「雖然沒有完全痊癒，但隨著年紀增長、體質改變，大約在24歲後，我的皮膚狀況明顯大好轉。」她也希望用自己的親身經歷，鼓勵正在苦撐的病友，「即使現在很痛苦、很孤單，也請相信——你的身體有一天會改變。」強調異位性皮膚炎只是旅程的一部分，「不是人生的結局。」
● 《ETtoday新聞雲》提醒您，請給自己機會：
自殺防治諮詢安心專線：1925；生命線協談專線：1995
2025/8/6 10:19（8/6 11:01 更新）
（中央社記者趙麗妍台中6日電）弘光科技大學健康事業管理系前往由台商設立的越南診所，展開海外實習。學生觀察到越南病歷系統尚未全面電子化，將台灣成熟醫療數位化模式導入，有助於優化當地醫療管理服務。
弘光科大今天發布新聞稿，健康事業管理系執行教育部新南向海外實習計畫。健管系副教授施博文表示，學校持續拓展與海外醫療機構的合作，打造多元國際學習平台，鼓勵學生在畢業前累積跨國醫療管理經驗。
施博文說，延續去年暑假高教深耕計畫補助的「強化師生國際移動交流計畫」赴日本參訪後，今年再次深化學生對異地醫療服務與管理的理解與實務操作，帶領3名學生展開為期七周的海外實習。
實習生柯庭燕分享，能先於國內醫療機構進行紮實的實習訓練，是成功銜接海外實習的關鍵。越南診所因病歷系統尚未全面電子化，需仰賴大量人力進行紀錄與分類，與台灣醫療行政作業效率形成明顯對比，讓她深刻體認台灣醫療體系的軟實力與珍貴之處。
實習生李承哲表示，實習期間深入了解「國際SOS」醫療專機轉送服務，與駐診台灣醫師探討實際案例，有名台商突發腦中風，透過醫療專機護送返台，整體轉送費用約新台幣300萬元，顯示國際醫療運輸的重要性與挑戰。
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實習生柯承佑指出，雖初抵越南語言不通是一大挑戰，但透過觀察與練習，逐步建立起信心。這段實習旅程不僅讓他學習課堂以外的知識，也開啟他對國際醫療與跨文化工作的興趣。
施博文強調，健管系持續推動海外實習與產學合作，致力於提升學生面對國際醫療環境的就業專業職能。此次越南實習不僅讓學生親身體驗不同國家的醫療制度，也培養其語言、溝通與應變能力，為未來職涯發展奠定堅實基礎。（編輯：林恕暉）1140806
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每日需攝取全穀雜糧類1.5-4碗、蛋白質3-8份、乳製品1.5-2杯、蔬菜3-5份、水果2-4份、油脂3-7茶匙、堅果1份；圖為情境照。（圖取自freepik）
紀麗君／核稿編輯
〔健康頻道／綜合報導〕你今天真的吃對了嗎？現代人外食頻繁、飲食失衡，常有「主食過量、蔬菜太少」或是「水果當正餐、蛋白質嚴重不足」等問題，長期下來不僅容易導致肥胖，更可能提高代謝症候群與慢性病風險。營養師高敏敏在臉書專頁「高敏敏 營養師」發文提醒，「吃得剛剛好，才是健康的關鍵！」每日需攝取全穀雜糧類1.5-4碗、蛋白質3-8份、乳製品1.5-2杯、蔬菜3-5份、水果2-4份、油脂3-7茶匙、堅果1份。
高敏敏分享，國健署所建議的「每日6大類食物份量」如下：
●全穀雜糧類：每日1.5-4碗。
●蛋白質來源（豆、魚、蛋、肉）：每日3-8份。
●乳製品類：每日1.5-2杯。
●蔬菜類：每日3-5份。
●水果類：每日2-4份。
●油脂與堅果種子類：油脂每日3-7茶匙、堅果每日1份。
營養師高敏敏提出健康飲食4大原則：每日六大類均衡攝取、控制份量、多喝水（1500-2000cc）、適度運動與睡眠充足，就能吃得營養又不挨餓；圖為情境照。（圖取自freepik）
那麼，「1份」到底多大？高敏敏也提供簡單的換算方式：
●全穀類：1/4碗白飯、或1小塊地瓜，約70大卡。
●蛋白質：約為「3根手指厚度」的份量，依脂肪含量分為低脂（55大卡）、中脂（75大卡）、高脂（120大卡）三類，建議多樣化攝取，如雞蛋、豆腐、魚肉等交替食用。
●乳製品：1杯約240ml，提供約8g蛋白質，建議選擇無糖或全脂版本都可以，視整體飲食油脂攝取而定。
●蔬菜：煮熟約半碗為一份，僅25大卡，建議多攝取深綠色蔬菜如青江菜、地瓜葉。
●水果：碗中8分滿即為一份，熱量約60大卡，選擇低醣水果如番茄、奇異果、芭樂為佳。
●油脂與堅果：1茶匙油約5g、堅果以大拇指第一節為基準（如核桃2顆、杏仁3-4顆）。
她提醒，酪梨雖屬水果，但被歸類為油脂類，建議選擇橄欖油、酪梨油等植物性好油替代動物油，更有益心血管健康。
最後，高敏敏提出健康飲食4大原則：每日六大類均衡攝取、控制份量、多喝水（1500-2000cc）、適度運動與睡眠充足，就能吃得營養又不挨餓。你今天的3份蔬菜、2份水果和足夠的蛋白質達標了嗎？飲食調整從現在開始，讓身體越吃越健康！
營養師高敏敏。（高敏敏提供）
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熱門賽事、球星動態不漏接
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不管是用塗抹、用儀器導入外泌體，Akimia創辦人李佩芝博士說：「外泌體具有良好的訊息傳遞能力，但是否能有效滲透到皮膚深層並發揮預期效果，仍是研究的重點之一。」她同時也運用自己面膜的專利微電流技術，可以提高成分滲透到皮膚的深度，在新的3重泌體乾式微電流面膜中，使用了與中興大學共研來自雞蛋的外泌體，加上訊聯的豬臍帶外泌體與積雪草等等，能有更好的滲透科技，幫助肌膚重獲健康活力與光澤。特別的是，這款面膜是顛覆傳統的乾式面膜，透過抽乾水分保存外泌體，讓它更穩定，當面膜與水分接觸之後，外泌體成分就可以在肌膚上發揮最大的養膚效果。
在科學研究中，外泌體的應用正在被用於癌症治療、神經系統疾病和傷口癒合。 在化妝品產業，外泌體已成為一個不可擋的趨勢。
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迪奧科學家發現自家獨有的岡維拉玫瑰，具有保水、鎖水與獨特的仿生玫瑰外泌體，可以維持肌膚平衡，此玫瑰馥活油，是一種獨特的油凝萃質地，擁有油相成分可以肌膚上形成堅韌屏障，以及水相成分，幫助深層補水。實驗室運用尖端花植科技，將仿生玫瑰外泌體與玫瑰花瓣精萃油、玫瑰花瓣萃取液、玫瑰胜肽複合物等經典成分完美調和，蘊含最高濃度128種玫瑰活性分子，是迪奧有史以來蘊含最多玫瑰活性分子、最高分子多樣性的專利複方，使用感受輕盈卻滋潤，能與所有保養品產生互搭加乘功效，更建議可以再日常保養的精華或乳霜中調和玫瑰馥活油，一滴就能優化整體保養效能，使肌膚重拾油水平衡、重獲全維緊緻力。
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